Tänään luokassamme vieraili suuhygienisti, joka muistutti hampaiden hoidon tärkeydestä. Muutamat asiat herättivät paljon keskustelua, kuten:
- hampaat tulee harjata kaksi kertaa päivässä, aamulla harjaus kannattaa tehdä ennen aamupalaa
- reikiintyminen on suussa olevien bakteerien aiheuttamaa, bakteerit tarvitsevat lisääntymiseen sokeria
- hampaiden kunto vaikuttaa yleiskuntoon ja jopa selkärankaan. Jos hampaat ovat huonossa kunnossa, heikentää se elimistön vastustuskykyä
- sokeria on kaikessa muussa paitsi vedessä, ksylitolin sisältämä sokeri on sellaista, mitä bakteerit eivät voi hyödyntää
- ihmetystä aiheutti se, miten paljon eri tuotteet sisältävät sokeria:
- ½litraa Cokista sisältää 63 palaa sokeria
- suklaalevy 106 palaa sokeria
- jumbokarkkipussi 144 palaa sokeria
- 2,5dl:n jogurtti 16 palaa sokeria
- jäätelötuutti 19 palaa sokeria
- energiajuoma noin 20 palaa
Aika huimia lukuja!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti