Ennen ensimmäistä luistelukertaa kannattaa kotona varmistaa, että luistimet mahtuvat jalkaan. Jokaisen pitäisi osata laittaa ja kiristää luistimet itse. Tätä kannattaa siis myös kotona harjoitella. Luistelutunnille sopivan vaatetuksen lisäksi tarvitaan kypärä (voi tarvittaessa lainata koululta). Kypärän alle kannattaa varata ohut pipo tai kypärälakki. Peleissä mailana käytämme kaukalopallo- tai jääpallomailaa, joten jääkiekkomailat voi siis jättää kotiin!Mailojen ja kypärien lisäksi koululta löytyy lainattavaksi jonkin verran luistimia, tosin luistinten koot ovat melko pieniä, joten isokenkäisille oppilaille lainaluistimia on vähän.
Hiihtotunneille tarvitaan tietysti sukset, sauvat ja sopivat monot. Ennen hiihtotunteja kannattaa tarkistaa myös sauvojen pituus - liian lyhyillä sauvoilla hiihtäminen on hankalaa. Sopiva pituus sauvoille on noin 0.85 x hiihtäjän pituus. Koululla on lainattavaksi muutamia suksipareja. Hiihtotunneille sopiva asuste on esimerkiksi tuulipuku. Liian paljoa ei vaatetta kannata päälle pistää.
Pukeutumisessa kannattaa muistaa, että esimerkiksi farkut eivät kuulu liikuntatunnille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti